SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam 15 lat

  • trening/chec nauczenia sie walczyc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sądzać po treści wypowiedzi to nie duzo w granicach 15 roku życia chociaż i w tym wieku bywaja inteligętniejsi od Ciebie, bardziej oczytani i kulturalni. Sam mam siłownie a w niej porządny worek za który dałem ( 500zł ) gruszke, refleksówke, a takze platforme bokserska. Sam uczyłem się z książek i filmów bez żadnych kursów i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13897 Data: 2009-05-05 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bad Boy pictures

    Post
    Sztuki Walki

    [...] robia nadruki na koszulkni ktore sie nie spieraja. Koszulek jest tam a brod - kazdy rodzaj i wielkosc. Wystarczy przyniesc zdiecie, gazete lub plik a oni ci to naniosa. Ja mam taka koszulke od 2 lat ze zdieciem tygrysa nadrukoanej na niej. Jakosc jak oryginalu - czyli bardzo dobra, pralem wiele razy - nic sie nie spralo. Zreszta to samo mozecie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12895 Data: 2002-09-11 22:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA - czy taka może być ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (no może z 8 miesięcy)robiłem w domu pompki, brzuszki, podnosiłem hantelki (tylko 5 kg ale zawsze to coś :)) i przez 4 lata trenowałem w klubie piłkę nożną także kondychę mam dobrą :)Aha i 14 lat kończę w grudniu i zaczynam 15, no czyli za niedługo (za pół roku ;P) To co chyba pora się zapisać na siłkę ? I jak możesz to odpowiedz co sądzisz o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2007-09-19 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 lat (na 19-stke mam zamiar zarzucic metke) 2. WAGA: 97kg 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: ~60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: aktualnie fitmaxa -węglowodany: ograniczone -tłuszcz: w małych ilościach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było przebytego ;P 8. TRENING: 3x w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2009-04-02 22:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wiadomo waga poszła tłuszcz i woda no i trochę mieska pewnie przy atletycznej budowie bym wszystko zniszczył ale ja wole trochę sadełka 1 cykl w wieku 23-lat do pena sie nie leje insuliny ona jest w kardridzach do nich żądło kręcisz pokrętłem na penie jaka dawka i walisz w brzuch ja mam tablice gdzie najlepiej ale problemu nie ma i bez

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13908 Data: 2010-11-25 21:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Panowie, pierwszy post na forum. Wjechałem na bombe 6 tyg temu, mam problem z prolaktyna i e2. Poniżej wrzucam ankietę i badania. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 z przerwami 6. DIETA: Zdrowa, ale zdarza się czasem jakiś wyskok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 160 Data: 2024-05-01 14:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido a ulica.....

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a oczy zaczynają dyskretnie wędrować po całej okolicy szukając potencjalnych kolegów proszącego. Właśnie to powoduje, że nie wiemy jak się zachować. Wiemy, wiemy. "Nie mam komórki". Robi lepsze wrażenie, gdy właśnie przez nią rozmawiamy Jeszcze nie trafił mi się dresik, który po takim tekście potrafiłby zrobić coś więcej niż głupią [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12790 Data: 2007-06-13 10:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 jajek dziennie - czy to mi zaszkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tym chetnie sie po nie siega. Co ciekawe: czesto badam poziom cholesterolu (LDL, HDL, trojglicerydy) ze wzgledu na pewna swoja zdrowotna dolegliwosc i badania pokazuja ze mam rewelacyjne wyniki od jakis 2 lat i to wlasnie w okresie kiedy spozycie jajek w mojej diecie mocno wzroslo wiec faktycznie cos w tym jest ze opinia o szkodliwosci zoltek [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8400 Data: 2010-08-15 23:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulka na ręce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się, że ta kulka nazywa się ganglion (wpisz to sobie w google i google grafika i tam poczytaj;)) i że u młodzieży nic z tym nie należy robić. Nie wiem ile masz lat, ja mam 18 i nie decyduję się na zabieg. Czasem pomocny jest masaż. Czytałem też, że niektórzy polecają rozwalić go o ścianę, co też nie polecam. Czasem u mnie ta kulka jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2011-05-15 12:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Shake ma BIAŁKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyleczyła sie sama z astmy i alergii wlasnie poprzez oczyszczenie organizmu i podniesienie odpornosci. a Lekarze laicy uczyli mnie przeciez przez ponad 16 lat jakie leki mam brac, kiedy itd-nie wspominajac o tym ze jest to tylko leczenie objawowe-a rozwiazanie bylo takie proste.Problem lezy w tym ze nie kazdy lubi zmieniac nawyki zywienieowe [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14350 Data: 2006-08-23 21:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol czy ECA

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: mam nadzieje że można darować bo nie jestem w stanie zmierzyć na chwile obecną 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2017-06-03 12:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Creamassa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja na twoim miejscu w wieku 16 lat bym sobie odpuścił kredkę ale jak uważasz. kreatyna 5g rano na pusty żołądek i 5g po treningu z min 30g glukozy w dni nietreningowe tylko 5g rano glutamina 5g rano 15 minut po kreatynie i po treningu 10g 15 min po kreatynie w dni nietreningowe 5 g rano po kredce i 5g po poludniu miedzy posilkami tez po kredce.Mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2003-07-12 22:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszmary nocne!

    Post
    Doping

    mam podobvnie,czuje sie jakbym zapadal sie w czarna dziure i czasem strach,niemal dziennie zasypiam przy tv,wtedy nie ma takiej akcji,ALe to jest zwiazane ze stresem w moim przypadku. Wytrysk ty nie jestes normalny A co do tematu to kumpel ktory jedzie na towarze juz 10 lat - choc bardzo lightowe dawki - ma podobnie i to sa zmiany w mozgu [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8098 Data: 2007-06-12 01:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszmary nocne!

    Post
    Doping

    [...] Uczucie ma czysto fizyczne podloze, podczas zasypiania nastepuja organizm probuje rozluznic wszystkie miesnie, jezlei nastepuje skurcz, takie drgniecie wytraca nas to i mamy te dziwne chvjowe uczucie...gdzies jeszcze czytalem ze ma to rowniez zwiazek z aktywnoscia mozgu - kiedy przechodzi w stan fal beta - theta - delta - nastepuja pewne [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8098 Data: 2007-06-12 09:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, powiem szczerze że uczę się zaocznie i w tygodniu podejmuje się pracy. Załóżmy że jest to 7-15/8-16. Trening boksu jest na godzinę 19 czyli z domu trzeba wyjść o 18.po pracy około 2 godziny dla siebie i po treningu też. Do tego przygotowanie posiłków itd. Dużo wyrzeczeń przy takim trybie życia jest konieczne. A boks to mój priorytet i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2020-03-19 23:52:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 2015) i PCT kupilem profilaktycznie 100tab clomid 100tab tamoxifen (to chyba nolva?) i 3x 1500 IU / amp Pregnylu (ponoc HCG) Jestem na chwile obecna w robocie za granica, mam to przy sobie i chetnie bym wlasnie z tego zrobil uzytek... tu nie bardzo chce cos dokupywac bo tu mi oferuja 120€ za 10ml Testa... wiec troche cena... hmm jakby to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2015-08-18 17:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 lat dla Mariusza :-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzięki dziewczyny... od dziś nie mam już naście lat.. 15-stki nie będą mnie już chciały, stary koń... miłego wieczoru..;D Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-10-10 19:59:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2007-10-10 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren antek oma prop

    Post
    Doping

    hahahahahaha antek na kick-a potem tren , 20 lat , 43 w kranie na kolejny cykl aby coś ruszyło będzie musiał metribolon przykuć ja mam 2 propozycje albo antek albo tren nie łącz tych środków razem ! oczywiście te 2 cykle będą się od siebie trochę różnić 1-4 antek 5-10 meta 5-14 prop 9-15 wino albo 1-7 tren 1-10 omo 5-11/12 wino

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2010-02-18 21:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Próbowałem przez kilka tygodni zbilansowanej na zerowym bilansie kcal i nie mogę. Wzdęcie jak u goryla non stop, rozwolnienie, etc. Na LC jest miodzio, dobrze się czuję mam dużo siły i super wytrzymałość. Pracuje sobie splitem nad różnymi szczegółami, pracuję nad definicją i po malutku tnę. Z tymi węglami chodziło mi o to, że zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2008-12-08 15:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestes osamotniony jesli po paru latach diety >> keto masz problemy trawienne (ludzie do diety keto tez sie musza przestawic :D) Na LC jest miodzio, dobrze się czuję mam dużo siły i super wytrzymałość. Pracuje sobie splitem nad różnymi szczegółami, pracuję nad definicją i po malutku tnę. kumam ale w takim razie jesli celu w sumie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2008-12-08 17:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)